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苦夏怎么治疗最好
补充说明：苦夏怎么治疗最好
2023-09-23 02:34
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
苦夏一般没有最好的治疗方式，但患者可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物调理、针灸调理等方式进行改善。苦夏是指夏季出现的以食欲减退、疲乏无力、精神萎靡等为主要表现的一种特殊类型的夏季综合征。
1、饮食调理
苦夏患者在饮食上要以清淡易消化、营养均衡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过于生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。
2、运动调理
在日常生活中，患者可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进体内血液循环，从而改善不适症状。
3、作息调理
患者还要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的恢复。
4、药物调理
如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾益气、和胃渗湿的作用，有利于病情的恢复。
5、针灸调理
患者还可以在医生的指导下通过针灸穴位的方式进行治疗，如可以选择足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴等，可以起到健脾和胃、补益肝肾、清热祛湿的作用，有利于病情恢复。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:09
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苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。 苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
