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浅睡眠怎么回事？
补充说明：浅睡眠怎么回事？
2019-08-10 11:07
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精选回答(1)
刘勇 主治医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：擅长冠心病、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常及高血压等常见病多发病的诊治。
提问
平时工作压力大，或者换成别的环境都会导致入眠比较困难，可能是由于最近压力比较大引起的，或者是患者自己心里有事情影响的，如果经常做梦的话，也可能是心虚火旺引起，所以建议患者还是需要去医院做一下检查，在日常生活中可以保持一个良好的睡眠环境，并且适量的做一些体育锻炼，放松心情等，平时睡觉前可以喝一些热牛奶帮助入睡。
2019-08-10 11:42
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
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