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怎样才能减肚子赘肉？
补充说明：怎样才能减肚子赘肉？
2019-08-09 18:49
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精选回答(1)
任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲
擅长：糖尿病，甲亢，甲减，骨质疏松，痛风，高脂血症，高血压，冠心病，脑梗塞。
提问
减肚子赘肉方法有很多，帮助减少腹部脂肪的方法是通过饮食。平时可以多吃些富含植物纤维的食物，如芹菜、红薯等，但切记不要吃太多。芹菜是一种绿色蔬菜，但却一种辛辣的调味品，所以不建议使用太多。如果不能接受芹菜的味道，可以选择吃芹菜叶汁。帮助减少腹部脂肪的方法是吃一些有益的益生菌。可以用酸奶或其他食物来解决。
2019-08-09 19:35
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医生回答(1)
刘红砖 主治医师 三甲
提问
饭后按摩胃有助于促进消化，帮助身体排出有毒物质，从而达到减肥的目的。具体方法是将虎口置于肚脐眼周围，然后分别按顺时针和逆时针方向按摩50次。每天饭后，可以在肚脐周围按摩，这有助于减少腹部脂肪，并能在减肥中起到很好的作用。更重要的是，这种方法简单易行，适用于大多数人。
2019-08-09 19:24
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
