发病时间：不清楚
克服拖延症的方法？
补充说明：克服拖延症的方法？
2019-08-09 12:36
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
克服拖延症的方法是：1.一定要了解拖延之后的危害。2.一定要每天制定一个目标，严格的按照制定的目标来完成工作的任务。3.一定要把重要的事情放在第1位来完成，一定要缩短工作的时间。4.一定要保持一个毅力和恒心来克服拖延症。5.如果在工作的时候可以和朋友或者是同事来相互监督。
2019-08-09 13:01
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
其实拖延症主要是心理素质所导致的，其主要治疗的办法也是心理暗示，这里建议让孩子制定一个生活计划，每天严格按照计划执行，或者是作为监护人对孩子实行督促或者是奖罚，让孩子养成一个良好的生活习惯，时间长了拖延症就会被克服。
2019-08-09 13:22
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
