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免疫力下降,每次来例假就感冒？
补充说明：免疫力下降,每次来例假就感冒？
a******W 2019-08-07 23:56
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这是体虚的表现，月经期是人免疫力最低的时刻，所以平时不在月经期时应该加强锻炼，多吃维生素丰富食物，增强身体抵抗力。少吃辛辣刺激食物，接近月经期时注意保暖。一般来例假，抵抗力下降，容易感冒，所以平时要加强锻炼身体。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，是充足的睡眠，营养丰富，增加抵抗力，预防感冒。
2019-08-08 00:26
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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