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怎样解决拖延症？
补充说明：怎样解决拖延症？
2019-08-07 09:07
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精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
患有拖延症是后天形成的，这时候可以注意调理，是能及时的改善的，首先要意识到自己，拖沓是完全没有必要的，还有就是喜欢拖延的原因把它列举出来，一定要克服这些原因，从而一定要做到克制这些问题，长期坚持就能解决拖延的现象。在平时生活中一定要注意把控好自己的时间，不要形成拖延的坏习惯，还有就是一定要积极的面对自己，这些拖延的坏习惯，一定要及时的改正，注意调理。
2019-09-10 22:14
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医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拖延症真的是非常让人烦恼的，总是因为这个做错很多事。首先就是要正确认识到拖延症的危害，正视自己拖延行为是错误的。把要做的事情列一个清单，每一步怎么做，每一步要在什么时间完成，都要给自己一个明确的要求。
2019-08-07 10:00
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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