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中年人缺钙有什么症状？
补充说明：中年人缺钙有什么症状？
a******W 2019-08-01 06:25
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
钙是人体重要的必需元素。中年人缺钙主要表现为腿部经常出现抽筋现象，睡眠质量严重下降，骨质疏松，容易骨折，经常的背痛腰酸，饮食上没有什么好的胃口。如果有以上现象，则可能预示着身体已经缺钙了，需要及时的进行补充。可以选择口服钙片，也可以在饮食上进行补充，经常吃些奶类制品、牡蛎、紫菜、大白菜等食物。
2019-08-01 06:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
