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什么是梦魇
补充说明：什么是梦魇
2019-07-31 08:06
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
梦魇是一种睡眠障碍，指的是人在睡眠过程中做噩梦，受到惊吓而醒来，醒后可伴有心悸、胸闷、气短、出汗等症状，是一种常见的睡眠障碍。
梦魇多见于儿童、青少年，女性较男性多见，通常与精神压力大、过度疲劳、情绪不稳、过饱饮食、睡前运动等因素有关。梦魇的症状一般会表现为受到惊吓时，心率加快、呼吸急促，同时还会伴有出汗、恐惧、焦虑、心悸、胸闷、气短等症状，部分患者还可能会出现头痛、头晕、乏力、注意力不集中等症状。
对于梦魇的患者，如果症状较轻微，一般不需要进行特殊治疗，可以通过改善生活方式来缓解，要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时还要注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累，在睡前避免过度兴奋，可以适当听舒缓的音乐，有助于改善症状。如果症状比较严重，患者可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、片等药物进行治疗。
2023-07-23 02:24
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
出现梦魇主要由于精神因素的作用，部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。梦魇属于一类正常的心理现象，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常的情形下比较容易发生。
2019-07-31 08:49
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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