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吃什么补肝养肝最有效?
补充说明:吃什么补肝养肝最有效?
2021-07-31 00:44
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枸杞子性平味甘,是中医最常用的滋肝补肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏,阴虚火旺,头晕目眩,腰酸腿软者,食之颇有裨益,可以选择泡茶和煮粥等等方式。芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用,鲈鱼含有非常丰富的蛋白质,维生素等,可以用于补肝。
2019-07-31 01:12
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