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消除运动性疲劳的具体方法?

发病时间:不清楚

消除运动性疲劳的具体方法?

补充说明:消除运动性疲劳的具体方法?

2021-07-30 19:34

运动性疲劳 韧带拉伤 韧带损伤 软组织损伤 双氯芬酸钠片 舒筋活血片

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精选回答(1)

牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲

擅长:擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗,关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

提问

这样的情况属于韧带拉伤,考虑为运动不当导致的韧带损伤,可能由于用力过度,或者是准备活动没做好导致的 。这个可能由于你突发用力导致的韧带损伤,局部软组织损伤,此种情况应该问题不大,建议注意保暖,不适合过多走动,药物方面可以给与双氯芬酸钠片、舒筋活血片口服治疗。另外可以用活血药物局部涂擦按揉,自我愈合的可能性也是有的。

2022-09-23 00:11

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软组织损伤

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害,称为软组织损伤。临床表现:疼痛,肿胀,畸形,功能障碍。

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