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判断运动性疲劳的主要方法？
补充说明：判断运动性疲劳的主要方法？
2021-07-12 08:50
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长：各种四肢及脊柱骨折，运动系统损伤，各种手足外科疾病。
提问
判断是否存在运动性疲劳主要有三种方法，一种是客观感觉，单瓶的，凭借运动者的经验，另外一种是主观感觉，这与人体运动时的工作服核心功能，耗氧量，代谢产物堆积等因素都密切相关，还有就是其他的方法 。如果平时睡眠质量差，食欲不佳，或者伴有失眠等都可能是由于运动性疲劳所导致的。
2022-09-23 09:28
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
症状起因：肌肉运动能力下降是运动性疲劳的基本标志和本质特性。自本世纪以来，研究人员从不同的角度对运动性疲劳进行了大量的研究，提出运动应激性代谢加强的负效应可能是运动性疲劳发生的根本原因，如代谢基质的耗竭、代谢产物的堆积、代谢环境的酸化。它们通过多种渠道可能引起肌纤维结构完整性、能量供应、神经体液调节等的改变，导致运动肌肉收缩和舒张功能障碍。所以，运动能力下降即疲劳发生是其必然结果。
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就诊科室：保健科
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