首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子能不能吃猪腰?

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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲

擅长:性病,阴道炎,不孕不育,流产,优生优育咨询,孕期各种并发症合并症的诊治,孕期健康指导

提问

坐月子一般可以吃猪腰。

猪腰是猪的肾脏,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质,具有补肾养血、补虚强身等功效。女性在坐月子期间,身体通常比较虚弱,需要补充大量的营养。而猪腰中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,女性适当食用可以补充身体所需要的营养,促进乳汁的分泌,还可以增强食欲。但要避免过量食用,以免加重胃肠负担,出现消化不良的情况。

女性在坐月子期间,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,还要避免抽烟喝酒,以免影响乳汁的质量,不利于宝宝的生长发育。同时,还要注意多休息,避免过度劳累,保持充足的睡眠,有利于身体的恢复。

2023-01-13 19:17

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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