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怎样长高女生？
补充说明：怎样长高女生？
a******W 2019-07-29 19:39
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医生回答(2)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
女生长高的方法是比较多的，比如说是要多参加运动，有利于长高，但是还有一些不良的生活方式，比如说是跪坐、睡觉姿势等都是会影响身高的，所以建议在生活中要注意劳逸结合，要保持良好的生活环境，还有就是保持良好的饮食习惯吗，不要挑食，注意补充营养，保持良好的心态。
2019-07-29 20:35
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女生想要长高的话，建议生活中的饮食要注意多样化，不要挑食，适当的补钙，多吃含蛋白质的食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，要保持营养均衡，其次的话，要注意多运动，比如说是跑步，跳绳等运动，是有助于长高的。
2019-07-29 19:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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