发病时间：不清楚
正常的睡眠？
补充说明：正常的睡眠？
2019-07-29 17:56
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
成年人正常的睡眠时间应当是在8个小时左右，儿童的正常睡眠时间应当是在10个小时左右。每天在睡觉的时候，最好是尽量在晚上10点左右的时候就开始睡觉，并且最好是在早上6点左右的这段时间之内起床，这样对身体健康有好处。如果长期睡眠不足，还有可能会影响到身体健康，并且也会对记忆力造成影响。
2019-07-29 18:17
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正常的睡眠时间一般都是从晚上22点到早上的6点这段时间睡觉。成年人的睡觉时间最好是保证有8个小时的睡眠时间，尤其是到了晚上24点到凌晨3点得这个期间是一定要睡眠的，这个时候睡眠能够让大脑皮层得到充分的休息，对人体健康有利。
2019-07-29 18:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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