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月子期间能吃老鸭汤吗?

发病时间:不清楚

月子期间能吃老鸭汤吗?

补充说明:月子期间能吃老鸭汤吗?

2021-07-28 15:42

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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

提问

月子一般指产褥期,产褥期的产妇一般能吃老鸭汤。

产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间,这段时间内的饮食以清淡、易消化、有营养的食物为主。而老鸭汤是由老鸭、红枣、姜片、洋葱等食材熬制而成的,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,可以为产妇提供所需的营养物质,有利于促进身体的恢复,所以产褥期的产妇一般可以吃老鸭汤。但是需要注意,由于老鸭汤中含有较多的油脂,过多食用可能会导致身体内热量堆积,从而引起肥胖的情况,所以建议产妇适量食用。

在日常生活中,产妇在产后要注意多卧床休息,避免进行剧烈运动,同时还要做好自身保暖工作,避免受凉,以免引起受凉。在饮食方面,产妇可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于促进身体的恢复。另外,产妇还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,也可以补充机体所需要的维生素。

2022-08-26 19:11

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维生素

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