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孕妇喝老鸭汤有什么好处
补充说明：孕妇喝老鸭汤有什么好处
2020-12-16 18:12
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
孕妇喝老鸭汤一般有补充营养、增强体质、促进胎儿发育等好处。
1、补充营养
老鸭汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、增强体质
老鸭汤中含有丰富的钙、铁等微量元素，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以增强体质。
3、促进胎儿发育
老鸭汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育。
除此之外，还具有补气养血等好处。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。孕妇还要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。
2021-03-17 09:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
