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月子能喝蜂蜜水吗
补充说明：月子能喝蜂蜜水吗
a******W 2024-10-16 14:26
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况，有利于促进乳汁分泌，进而辅助提高母乳喂养率。此外，小米粥还具有健脾和胃的功效，有助于缓解产后腹胀、腹泻等症状。但是需要注意的是，如果产妇存在乳糖不耐受的问题，则不宜食用小米粥，以免引起不适症状。
对于剖宫产术后恢复期的产妇，若无特殊禁忌证，可适当进食易消化且营养丰富的食物，如小米粥。
产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，避免过度进补导致肥胖或血糖波动过大。同时注意个人卫生，避免感染风险，并根据身体状况逐步增加活动量，促进身体恢复。
2024-10-16 14:26
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