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老年人骨质疏松吃什么维生素？
补充说明：老年人骨质疏松吃什么维生素？
a******W 2019-07-28 04:11
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年人骨质疏松要注意补钙，钙吸收不足，摄入减少都会引起骨质疏松，可以服用碳酸钙，醋酸钙，葡萄糖酸钙等药物补钙。同时服用活化的维生素D，如骨化三醇胶丸。要坚持晒太阳，适量运动促进钙吸收。多喝牛奶，豆浆，骨头汤等，多吃乳制品，豆制品，虾，虾皮，鱼，鸡蛋，乌鸡，杂粮，海带，绿色蔬菜等含钙高的食物。
2019-07-28 05:05
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原发性骨质疏松症是指骨单位体积量减少，骨组织微结构退变，骨的脆性增加，以致易于发生骨折的全身性骨骼疾病。新的定义强调了骨量、骨丢失和骨结构的重要性。不仅包括了已发生骨折者的骨质疏松症，同时也包括了具有潜在骨折危险的临床前期骨质疏松症。
