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老人便秘怎么调理?
补充说明:老人便秘怎么调理?
2021-07-28 00:59
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老人便秘可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
老人便秘可能是饮水过少引起的,也可能是饮食不当导致的,患者可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如火龙果、香蕉、芹菜等,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘的症状。
2、运动调理
老年人便秘也可能是缺乏运动导致的,建议患者适当参加户外运动,比如散步、打太极、广场舞等,可以促进胃肠蠕动,有利于缓解便秘的症状。
3、药物调理
如果老人便秘症状比较严重,患者也可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物进行治疗,可以起到润肠通便的作用。
除此之外,还可以通过腹部按摩、针灸等方式进行调理。若出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-09-09 01:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。