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老人便秘能吃蜂蜜吗
补充说明：老人便秘能吃蜂蜜吗
2024-05-27 11:28
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人便秘可以适量食用蜂蜜，因其具有润肠通便的作用。
老年人便秘可能与消化系统功能减退有关，蜂蜜中的糖分可增加粪便含水量，使大便变软，有助于排便。但并非所有老年人都适合食用蜂蜜，糖尿病患者应避免或限制摄入蜂蜜，且长期大量摄入蜂蜜也可能导致其他健康问题。因此，在为老年人选择饮食时，应综合考虑个体差异和整体健康状况。
如果老年人有糖尿病、高血糖等疾病，则不建议过量食用蜂蜜，以免加重病情。
在日常生活中，老年人应注意保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时适当运动，如散步、慢跑等，以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2024-05-27 15:59
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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