发病时间：不清楚
长期吃花生油会导致胆固醇高吗？
补充说明：长期吃花生油会导致胆固醇高吗？
2019-07-27 13:32
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精选回答(2)
王晓黎 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：内分泌及代谢疾病，如：糖尿病、甲状腺疾病、高血压、高尿酸血症、痛风、高脂血症等。
提问
长期吃花生油一般不会导致胆固醇升高。
花生油中的成分主要是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸不会引起血管的动脉硬化，也有助于降低血脂和胆固醇，这有利于预防动脉硬化。花生油是一种植物油，其胆固醇含量非常低，因此即使胆固醇高的患者也可以食用花生油。人体脂肪是指脂肪酸，包括不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸。饱和脂肪酸，包括甘油三酯，可以加重动脉硬化，而不饱和脂肪酸可以预防动脉硬化。长期食用花生油不会引起动脉硬化，也不会导致胆固醇升高的问题。
建议清淡饮食，适量食用花生油，多吃新鲜蔬菜和水果以及多喝白开水。在日常生活中，应该少吃油炸食品，适度锻炼，避免胆固醇升高。
2022-08-10 17:24
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
有一定的关系，花生油脂含量比较高的，其次暂时饮食上低热量清淡点为主，不要多吃高脂肪高糖、油炸、辛辣刺激性的食物，也不适合饮酒，适量多喝白开水以促进代谢，多吃蔬菜与水果等，每天喝点酸奶，适量活动一下。血脂、胆固醇高，可以吃深海鱼油，但这种保健品并不是特效的降血脂、血胆固醇的药物呢，对降血脂和血胆固醇高只起辅助作用，最好还是需要用非诺贝特降血脂、辛伐他汀降血胆固醇治疗，平时少食油腻食物和动物内脏，戒烟酒，适当增强锻炼。
2019-07-27 14:27
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