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燕麦片补肾吗？
补充说明：燕麦片补肾吗？
2019-07-25 13:59
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精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
燕麦片是一种含粗纤维比较多的食物，对于肠道有比较好的作用，可以帮助改善便秘的情况，但是没有补肾壮阳的作用，如果想要补肾可以吃一些羊肉，也可以吃点鹿茸，还可以用中药调理，燕麦片是一种非常好的早餐，但是确实不能补肾，补肾也可以多喝些枸杞泡水，枸杞泡水是有补肾的功效的。
2019-07-25 14:19
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕麦片没有补肾的作用，但是可以用它来降糖，降糖效果还是不错的，燕麦属于一种谷类食物，可以当做早餐，也可以当做午餐，有比较多的维生素，膳食纤维和矿物质，选择燕麦片不要选择有添加剂的即食麦片儿，燕麦可以帮助清理肠道，热量也不高，而且还有丰富的植物纤维。
2019-07-25 14:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
