首页> 整形美容> 减肥> 减肥> 怎样煮麦片?

精选回答(1)

白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

麦片是属于膳食纤维丰富的食物,当在减肥期间吃麦片对于身体的健康就是非常好的,同时还能够促进减肥的效果,麦片可以放入开水当中煮3~5分钟即可,也可以在煮麦片的时候加热大米、小米共同熬制。经常吃麦片有以下的好处:1、有促进减肥的作用,2、有促进胃肠道蠕动的作用,3、有增强饱腹感的作用。

2019-07-25 00:26

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

麦片中含有较高的营养成分和膳食纤维,对于身体的健康是有帮助的,麦片适用于年轻人、中年人、老年人,每一个年龄阶段的人都可以食用麦。可以添加大米以及豆类熬粥,经常吃麦片能够增强身体的抵抗力,同时还有减肥的功效。

2019-07-25 00:07

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