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红薯干的功效与作用？
补充说明：红薯干的功效与作用？
2019-07-24 21:14
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
红薯对皮肤有很大的好处，皮肤粗糙的人经常吃红薯，皮肤会变得逐渐的润泽。它还有补气和血的作用，能够跟大枣相提并论，但是没有大枣那么容易生湿热，脸色苍白的人坚持长期吃红薯，可以改善面部气色。吃红薯能有效地防止糖类变成脂肪，对减肥健美都是有帮助的。它含有大量的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，排便排毒。
2019-07-24 21:31
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
红薯的营养十分丰富，含有多种人体所需要的成分，能够有效的被人体吸收，有补中益气，对中焦脾胃亏虚有帮助。它还能增强身体的免疫能力，防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，所含的钙和镁可以预防骨质疏松症。红薯还具有抗癌的作用，可以促使上体细胞正常成熟，消除有致癌作用的氧自由基。
2019-07-24 21:29
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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