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缺维生素a怎么补？
补充说明：缺维生素a怎么补？
a******W 2019-07-19 18:39
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
人的身体缺乏维生素a是会导致皮肤变差，视力下降，还有可能会引起一些皮肤疾病，想要补充维生素a可以通过药物调理，也可以进行饮食保健，可以多吃一些胡萝卜，动物肝脏，牛奶，鱼肝油等食物，这些食物不仅营养丰富，而且维生素a的含量也比较高，经常使用可以缓解你所说的症状，另外要注意养成良好的生活作息习惯和用眼习惯，注意皮肤保湿，是可以改善目前的症状的。
2019-07-19 19:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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