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胆固醇高吃什么食用油?

发病时间:不清楚

胆固醇高吃什么食用油?

补充说明:胆固醇高吃什么食用油?

2021-07-18 20:33

胆固醇高 植物油 胆固醇 花生油 肝脏

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精选回答(1)

陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,痛风,骨代谢疾病,甲状腺疾病,更年期综合征

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这个日常用油的话主要分为动物油与植物油两大类。动物油含饱和脂肪酸较高 ,胆固醇偏高者最好不要食用,这个可以吃植物油就可以的,好一些的花生油和普通的,没有多大区别的,平时低脂、低盐饮食,多参加室外运动,多吃点蔬菜水果,不要给肥肉,动物肝脏,过于油腻的。

2022-09-15 04:05

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