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胡萝卜能不能天天吃？
补充说明：胡萝卜能不能天天吃？
a******W 2019-07-17 13:31
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胡萝卜含有比较丰富的维生素，多吃的话对眼睛有很好的养护，可以有效的缓解眼睛的疲劳，对于便秘方面也会有一定的效果。平常的生活当中适量的吃，天天吃的话会引起反感，有可能会造成以后都不想再吃胡萝卜这种蔬菜，要注意营养均衡的摄取，也可以适当的吃其他的蔬菜，水果对于身体营养的补充会有比较好的效果。
2019-07-17 13:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
