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孕妇能吃鸡血么？
补充说明：孕妇能吃鸡血么？
2021-07-16 21:27
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以适量吃鸡血。
鸡血中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，鸡血中的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，有助于预防孕期出现贫血的情况。另外，鸡血中的脂肪含量较少，适量食用不会引起肥胖的情况。因此，孕妇可以适量食用鸡血。
孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于身体健康。另外，孕妇还要遵医嘱定期去医院进行产检，以了解胎儿的生长发育情况。
2022-08-27 00:08
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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