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孕妇能吃蔓越莓干吗
补充说明：孕妇能吃蔓越莓干吗
2021-09-11 22:13
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇可以适量吃蔓越莓干。蔓越莓是一种天然水果 ，营养丰富，含有更多的维生素C和维生素I。蔓越莓中的水果含量更高，对身体非常有益。孕妇进食时，不仅能促进婴儿更好地发育，而且对身体也有很好的补充作用。因此，孕妇在怀孕期间可以适当吃一些小红莓，但孕妇不能吃太多的蔓越莓。如果对钙质水果过敏，尽量少吃含钙食物。
2022-01-25 17:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
