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孕妇可以吃多宝鱼吗？
补充说明：孕妇可以吃多宝鱼吗？
2019-07-13 14:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以适量吃多宝鱼，但不建议过量食用。多宝鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，还可以促进胎儿的生长发育。
多宝鱼中含有丰富的蛋白质，其脂肪含量比较低，属于优质蛋白质，比较适合孕妇食用。多宝鱼中还含有丰富的维生素A，可以促进胎儿的视网膜发育，还可以起到明目的作用。多宝鱼中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以预防孕妇出现缺铁性贫血，促进胎儿的骨骼发育。此外，多宝鱼中还含有丰富的蛋白质，可以促进胎儿的大脑发育，增强抵抗力。但多宝鱼中可能会含有一定的毒素，如果孕妇过量食用，可能会出现食物中毒的现象，出现呕吐、恶心、腹泻等症状，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
2023-01-18 15:20
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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