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产妇可以吃胡萝卜吗？
补充说明：产妇可以吃胡萝卜吗？
a******W 2019-07-13 03:34
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医生回答(1)
闵金华 主治医师 三甲
提问
产妇可以吃胡萝卜。胡萝卜富含膳食纤维、胡萝卜素、铁，能调节肠胃，防止月内便秘，还能帮助母亲补血，预防产后贫血。这个月的饮食应该清淡，易于消化。多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、鱼虾、家禽等。多吃新鲜蔬菜和水果，吃少量食物，多喝汤和喝水。避免吃生的、冷的和辛辣的食物。
2019-07-13 04:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
