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坐月子可以吃新鲜豌豆吗？
补充说明：坐月子可以吃新鲜豌豆吗？
2019-07-12 20:18
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精选回答(1)
荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科疾病
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃新鲜豌豆，但注意避免过量食用。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠功能也会减弱，新鲜豌豆中含有较为丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用后可以为产妇补充营养物质，有利于身体的恢复。而且新鲜豌豆中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防产后便秘的发生。但由于新鲜豌豆属于产妇过敏的食物，如果过量食用，可能会引起皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，所以在食用时要注意适量。
在产褥期期间，产妇还要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还要注意自身的保暖，避免受凉，以免影响身体的恢复。如果在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
2022-06-20 19:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
