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女性基础代谢率1200低吗？
补充说明：女性基础代谢率1200低吗？
a******W 2019-07-12 05:36
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精选回答(1)
李浪波 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：糖尿病及其各种急慢性并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、肥胖症等内分泌疾病的诊治。
提问
女性如果基础代谢率是120都是属于正常的情况，也不是属于偏低。减肥的根本在于消耗，但是节食减肥会造成基础代谢下降，消耗热量的能力也相应下降，所以节食减肥更容易反弹。想要减肥还是不要通过节食来进行减肥，可以在平时的时候到户外多运动一下，比如说跑步，登山，打球都是可以的。
2019-07-12 06:09
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
