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蔓越莓干怀孕能吃吗？
补充说明：蔓越莓干怀孕能吃吗？
2019-07-11 10:09
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
怀孕是可以吃蔓越莓的。由于新鲜的蔓越莓果实取得与保存都不太容易，因此在市面上常见的蔓越莓产品，多以调和的果汁常见。而它之所以能够成为保健食品的原因，除了富含水果之中不可缺少的维生素C之外，它还有许多的营养素，因此对于人体健康有着多方面的益处。蔓越莓是一种保健品，孕妇吃了不仅可以补充人体所需的营养，还有助于胎儿的发育。
2019-07-11 10:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
