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普洱茶的功效与作用及食用方法
补充说明：普洱茶的功效与作用及食用方法
a******W 2023-01-10 14:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
普洱茶具有清热生津、消食解酒、去腻减肥、辅助降血压、美容养颜等功效，可以用于泡水、煎服等方式食用，但是要注意适量。
1、清热生津
普洱茶是一种饮品，由茶叶制成，含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分，适量饮用可以为身体补充所需要的水分，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、消食解酒
普洱茶中含有丰富的茶多酚，具有促进消化的作用，饮用后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善食欲不振、消化不良等症状。
3、去腻减肥
普洱茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降血压
普洱茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进血管扩张，加快血液循环，在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。
5、美容养颜
普洱茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-10 14:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
