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一个人喝普洱茶多少量
补充说明：一个人喝普洱茶多少量
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
一个人喝普洱茶一般在200-300毫升，具体饮用量建议咨询医生。
普洱茶中含有茶多酚、维生素、咖啡碱、茶多糖等成分，适量饮用可以促进机体新陈代谢，有利于体内毒素的排出。同时，适量饮用普洱茶，还可以起到辅助降脂、减肥的作用。但如果饮用过多普洱茶，可能会刺激中枢神经系统，使大脑兴奋，出现失眠的情况。另外，还可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，帮助消化。
如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意身体健康，不要饮酒。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
一般来说，一个有普洱茶习惯的健康成年人应该每天喝大约12克茶。
普洱茶具有清热、解酒、透疹、减肥、降脂、预防动脉硬化和冠心病、抑菌消炎、预防便秘、解酒等功效，口感苦、甜、寒。回到胃、肝和大肠。它有清热、解酒和穿透皮疹的作用。可用于夏季炎热口渴、头痛头晕、少气腹痛、痢疾、食滞、酒精中毒、精神疲劳嗜睡、麻疹渗透性差等疾病。普洱茶中的儿茶素具有抗衰老作用。长期饮用普洱茶可以降低血脂中的胆固醇和甘油三酯，适用于肥胖、高血压和脑动脉硬化患者。普洱茶中含有的生理活性成分具有杀菌消毒作用，对去除口腔异味、保护牙齿有一定作用。
应注意，普洱茶不宜过浓、禁食、冷饮，并注意控制日常摄入量。
2022-08-21 15:43
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动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
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