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熟普洱茶晚上可以喝吗
补充说明：熟普洱茶晚上可以喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
熟普洱茶晚上一般可以喝，但要适量饮用。
熟普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸等多种营养物质，适量饮用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。晚上适量饮用熟普洱茶，一般不会影响睡眠质量，但如果过量饮用，可能会导致大脑兴奋，影响睡眠质量。
另外，熟普洱茶中含有大量的茶多酚，如果饮用过多，可能会导致大脑过度兴奋，出现失眠的情况。如果饮用熟普洱茶后出现失眠的情况，可以通过多喝温开水的方式进行改善，也可以通过推拿、针灸等方式进行缓解。另外，还可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、安神补心丸等药物进行调理。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
熟普洱茶晚上可以喝，但需要适量饮用。
熟普洱茶具有助于睡眠、养胃和消除脂肪等功效，但患者尽量在饭后半小时饮用，因为立即饮用会稀释胃液并影响消化。熟普洱茶不同于生茶，患者可以在晚上喝熟普洱茶，但不能喝生普洱茶。熟普洱茶性质温和，具有养胃、降血脂和减肥等保健功能。通常患者在晚上喝少量普洱茶对健康有好处，因为少量的普洱茶可以促进睡眠。但需要注意不要大量饮用，由于熟普洱茶含有茶多酚，大量饮用会刺激中枢神经，导致大脑兴奋性增高，从而影响睡眠。
患者需要注意应根据自身情况来选择喝茶，以免出现不良症状，导致疾病发生，对身体产生危害。
2022-08-22 09:32
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