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早上吃西红柿好么？
补充说明：早上吃西红柿好么？
2019-07-10 14:55
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
早晨吃西红柿从健康饮食的角度来说并不太合适，虽然西红柿当中有较多的营养，可以给身体补充大量的维生素，但是早晨起来肠胃功能都不是很好，如果只吃西红柿可能导致胃酸分泌过多。你可以在早晨多喝一些粥，适当的搭配一些主食，比吃西红柿要好很多。
2019-07-10 15:17
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医生回答(1)
廖海林 主治医师 三甲
提问
对于任何人来说，早晨这顿饭才是最最重要的，而且早晨必须要补充足够的营养，比如说吃一些蛋类了，奶类的食物了蔬菜了，这些都是人体中所需要补充的营养，单吃西红柿是不科学的，虽然说西红柿有丰富的维生素c，但这样饮食时间长了造成身体上的不适，因为身体不单单要补充维生素c而补充全面的营养才可以的。
2019-07-10 15:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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