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怎么才能消除啤酒肚？
补充说明：怎么才能消除啤酒肚？
2019-07-10 09:05
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
啤酒肚就是腹型肥胖，主要就是因为身体内囤积的大量的能量，脂肪，再加上平时吃的多，而是运动比较少，所以才导致的啤酒肚。像这种情况最好是做运动，再加上控制饮食，不要吃含量高的食物，也不要经常喝酒，让消耗的热量大于吃进去的热量，就会逐渐减肥。
2019-07-10 09:27
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
喝酒是导致啤酒肚的其中一个原因，此外加上平时运动比较少吃的脂肪类的食物，比较多才导致的这种情况，建议每天坚持做半小时的运动，而且饮食尽量少吃含热量比较高的食物。最好是在做饭的时候少放一些油，清淡饮食。
2019-07-10 09:59
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
