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怎样运动瘦腰最快最有效？
补充说明：怎样运动瘦腰最快最有效？
2019-07-09 16:04
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
首先腰部两侧的赘肉更多的是由于少动，多坐而引发的，所以增减腹部的锻炼是必要的，可做到的锻炼为你推荐：像俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑都是可的，饮食上不要吃油腻、煎炸的食物“塑魅婷”瘦身纤体霜在减肥方面很专业，可帮到你。避免过度劳累。饮食注意清淡。多饮温开水。
2019-07-09 16:25
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
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