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麦片的功效与作用禁忌？
补充说明：麦片的功效与作用禁忌？
a******W 2019-07-07 09:49
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精选回答(1)
江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
燕麦片富含膳食纤维。定期食用燕麦片对糖尿病患者有很好的降血糖和减肥效果。因此，燕麦可以成为糖尿病患者经常食用的食物。此外，燕麦中含有丰富的膳食纤维，具有通便的功能，可以预防便秘。许多人大便干燥，容易导致脑血管意外。燕麦可以缓解便秘。
2019-07-08 09:11
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医生回答(1)
闵元华 主治医师 三甲
提问
燕麦片还能改善血液循环，促进新陈代谢。减轻生活和工作带来的压力；钙、磷、铁、锌等矿物质具有预防骨质疏松、促进伤口愈合和预防贫血的作用，是补钙的好产品。女性成年后容易缺钙，这可能会导致骨质疏松症。这个问题可以通过多吃燕麦来改善。
2019-07-08 09:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
