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月子能吃龙眼干吗
补充说明：月子能吃龙眼干吗
2019-07-07 19:01
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
月子一般指产褥期。产褥期通常可以吃龙眼干，但要注意适量。
龙眼干是龙眼晒干了的成品，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，产褥期适量吃龙眼干，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，一定程度上可以促进身体恢复。但龙眼干性温，吃过多龙眼干，可能会导致上火，出现口干、舌红等症状，不利于身体健康。
除了龙眼干之外，产褥期还可以吃苹果、鸡蛋、鱼肉等高蛋白、高维生素食物，为身体提供能量，但要避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟，也不要喝酒。
2023-07-22 08:16
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
最好别吃的，上火的厉害。哺乳期要吃新鲜的水果和青菜，多吃动物性食品与豆制品，口味清爽营养均衡，烹调方法应多用炖煮熬，少用油炸.辛辣酒等刺激性强的食品则应避免。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，葡萄哈密瓜桃子，橙子、柚子、猕猴桃等水果都可吃。
2019-07-07 19:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
