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老年人骨质疏松吃什么钙片补钙最好
补充说明：老年人骨质疏松吃什么钙片补钙最好
a******W 2022-10-28 15:07
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医生回答(1)
胡石 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
老年人骨质疏松可以考虑服用碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙等钙片进行补钙。需要强调的是，食物补钙并不能完全替代药物治疗，若症状持续未改善，应及时就医。
1.碳酸钙
碳酸钙是临床上常用的补钙剂，其含钙量高且价格相对便宜。碳酸钙通过中和胃酸形成可溶性钙盐被人体吸收利用，有助于改善缺钙引起的不适症状。但长期过量摄入可能引起消化道不适或增加肾结石风险。
2.乳酸钙
乳酸钙是一种有机钙化合物，具有较高的溶解度和生物利用率。该物质能促进骨骼生长发育、维持神经肌肉正常功能。此外，它还能够增强机体免疫力，预防感冒等疾病的发生。
3.柠檬酸钙
柠檬酸钙属于有机钙，易于被人体吸收利用。补充柠檬酸钙可以提高血清钙浓度，降低骨折发生率。对于存在骨质疏松症的患者而言，适当补充柠檬酸钙有利于病情恢复。
4.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙含有钙元素，可用于治疗缺钙引起的抽搐、手足麻木等症状。本品适用于因维生素D缺乏导致的佝偻病及软骨病。还可以用于防治骨质疏松症。
5.醋酸钙
醋酸钙为口服补钙制剂，每片含钙量较高，适合于需要快速补充钙质的人群。醋酸钙片中的钙离子能够帮助强化骨骼结构，减少由骨质疏松引发的疼痛感。同时也能辅助降低血压水平，在一定程度上预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，上述提及的所有钙片均需遵医嘱使用，避免盲目用药。此外，建议定期进行户外运动，如散步、打太极拳等，以促进身体对钙质的吸收和利用。
2024-05-06 15:36
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