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吃葡萄干会胖吗？
补充说明：吃葡萄干会胖吗？
2019-06-21 17:43
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
葡萄干是含糖量高的干果，经常吃含糖量高的食物，容易引起肥胖，尤其是在晚上，当不太可能锻炼的时候，燃烧的卡路里更少，葡萄干中的糖很容易转化为多余的脂肪并储存在体内，它不仅能导致肥胖，而且还容易诱发糖尿病或高血压，所以建议晚上少吃甜食，尤其是葡萄干和其他食物。
2019-06-21 19:05
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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