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香米的功效与作用
补充说明：香米的功效与作用
a******W 2022-08-23 22:55
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香米具有提供能量、增强消化功能、改善血糖控制、促进肠道健康、补充营养素等功效和作用。
1.提供能量
香米富含碳水化合物，能被人体分解为葡萄糖以供能，从而为身体提供持久的能量。
2.增强消化功能
香米中含有一定量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化吸收。
3.改善血糖控制
香米中的碳水化合物消化较慢，可避免餐后血糖波动过大。
4.促进肠道健康
香米中的膳食纤维能够增加肠道菌群多样性，维持肠道微生态环境平衡。
5.补充营养素
香米中还含有多种维生素和矿物质，如B族维生素、镁等，对身体健康有益。
在食用香米时需注意适量摄入，避免过量导致热量堆积。同时，对于糖尿病患者而言，虽然香米相较于其他精细粮食来说升糖指数较低，但仍需合理搭配膳食，并监测血糖水平。
2024-04-14 19:59
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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