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维生素B族和复合维生素B哪个好？
补充说明：维生素B族和复合维生素B哪个好？
a******W 2022-08-23 22:55
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医生回答(1)
陶逵雄 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
复合维生素B一般是指复合维生素B片。一般情况下，没有维生素B族和复合维生素B片哪个好的说法。维生素B族和复合维生素B片都可以补充身体所需营养，患者可以根据自己的情况选择合适的药物。
1、维生素B族
维生素B族是B族维生素的总称，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，是人体必需的营养物质。维生素B族可以促进生长发育、维持神经系统健康、促进消化吸收、预防贫血、提高免疫力等。如果患者出现营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等情况，可以遵医嘱服用维生素B族。
2、复合维生素B片
复合维生素B片是一种维生素类药物，主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等，可以补充身体所需的维生素，预防和治疗B族维生素缺乏所引起的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。如果患者出现上述情况，可以在医生指导下服用复合维生素B片。
维生素B族和复合维生素B片的功效并不存在哪个好的说法，患者可以根据自身情况，在医生指导下选择合适的药物进行补充。同时，患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免偏食，以免导致维生素缺乏，影响身体健康。
2022-08-23 22:55
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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