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来姨妈可以吃复合维生素b吗
补充说明：来姨妈可以吃复合维生素b吗
2024-08-25 00:02
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周蓉 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：从事妇产科、辅助生殖科20余年，擅长生殖内分泌及不孕不育，试管婴儿，人工授精等的诊治，国家二级心理咨询师，结合心理学治疗不孕症人群。
提问
来姨妈时可以适量补充复合维生素B，但需根据个人情况和医生建议来决定是否需要额外补充，并注意遵循推荐剂量和避免与其他药物相互作用。
复合维生素B是一种水溶性维生素，主要包含多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6等。在经期中，女性身体会经历一系列的生理变化，包括激素水平的变化和子宫内膜的脱落。此时，适量补充复合维生素B可以提供必要的营养支持，促进身体的新陈代谢和血液循环。然而，并非所有女性在经期中都需要额外补充复合维生素B。对于正常饮食和摄入足够营养的人群来说，不需要额外补充。此外，在服用复合维生素B之前，最好咨询医生或专业营养师的建议，以确定是否适合个人情况。
如果需要补充复合维生素B，在经期中应遵循推荐剂量，并注意与其他药物的相互作用。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的重要因素。
2024-08-26 09:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
