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豇豆汤的功效
补充说明：豇豆汤的功效
a******W 2022-08-18 14:42
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医生回答(1)
强联念 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
豇豆汤具有补充膳食纤维、提供能量、促进消化、预防便秘、改善血糖控制等功效和作用。
1.补充膳食纤维
豇豆汤中的膳食纤维可以增加食物体积，延长胃排空时间，从而产生饱腹感。
2.提供能量
豇豆汤含有碳水化合物，可作为人体主要能源物质，在氧化分解后释放出热量供机体使用。
3.促进消化
豇豆汤中的植物蛋白在小肠内被分解为氨基酸，再经吸收利用，有助于改善胃肠功能。
4.预防便秘
豇豆汤富含水分及膳食纤维，能增加粪便体积和重量，刺激肠道蠕动，软化大便，防止便秘发生。
5.改善血糖控制
豇豆汤中含有的糖分较低且升糖指数较高，食用后能够平稳地将血糖水平维持在一个相对稳定的范围内。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然豇豆汤具有一定的辅助降糖效果，但并不能替代药物治疗，仍需按时服用医生开具的降糖药。同时，建议适量摄入，避免过量导致血糖波动。
2024-03-18 11:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
