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橘子有什么好处对身体？
补充说明：橘子有什么好处对身体？
a******W 2019-06-20 22:59
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
橘子可以加快体内食物消化。橘子含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道消化食物，效果明显；橘子含有丰富的维生素C，它可以阻碍我们体内黑色素的生成，从而有助于肌肤白嫩，补充水分；有助于增加食欲。橘子乃酸性，酸的东西可以让我们更有食欲，促进体内新陈代谢。
2019-06-21 00:32
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
