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睡觉老是梦魇怎么解决?
补充说明：睡觉老是梦魇怎么解决?
2019-06-15 06:44
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
睡觉老是梦魇，可以通过改善睡眠、药物干预、其他措施等方式进行治疗。
1、改善睡眠：患者可以通过适当运动和活动刺激交感神经兴奋，避免夜间迷走神经兴奋，从而改善睡眠的症状。2、药物干预：患者可以使用安定类药物进行治疗，比如舒乐安定等，可以调整睡眠，维持睡眠周期，从而改善相关症状。3、其他措施：患者睡觉前尽量避免进行剧烈运动，调整饮食和生活习惯，保持睡眠环境的黑暗和安静。黑暗的环境有利于促进大脑褪黑素分泌，调整生物钟，改善睡眠周期，能够缓解梦魇症状。
患者睡觉前可适当饮用牛奶、蜂蜜水等，还可以进行泡脚、洗热水澡，有利于促进睡眠。
2022-07-17 10:01
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迷走神经为第10对脑神经，是脑神经中最长，分布最广的一对，含有感觉、运动和副交感神经纤维。迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官，如心脏等器官的感觉、运动以及腺体的分泌。因此，迷走神经损伤可收起循环、消化和呼吸系统功能失调。 表现症状,表现为头痛,头晕,眼裂增大,视物模糊,瞳孔散大,心跳加速甚至心律不齐,肢体发凉怕冷,发汗障碍等交感神经兴奋或头昏眼花,眼睑下垂,流泪,鼻塞,心动过缓等交感神经抑制(即迷走神经兴奋)症状
